Si el confinamiento fue difícil para la gran mayoría de la población, el deconfinamiento también está teniendo sus efectos. En este artículo nos vamos a centrar únicamente en las recomendaciones de las expertas de la Clínica Día Libre para las personas con diabetes tipo 1, aunque veréis que hay consejos que son adecuados para toda […]

El chocolate beneficia al corazón

Quizás no es casualidad que para demostrar nuestro amor regalemos bombones en cajas en forma de corazón, porque el chocolate negro ayuda a bajar la presión arterial en las personas hipertensas…claro, que hay que tener cuidado con las calorías que se ingieren. La investigación que ha dado origen a tan curioso resultado es la observación ...

Qué es la condromalacia rotuliana: causas, síntomas y tratamiento

La condromalacia rotuliana viene a ser el desgaste del cartílago de la rodilla. Una degeneración de esta superficie articular, que supone la cápsula posterior de la rodilla. A lo largo de este artículo, profundizaremos en su definición, sus causas, sus síntomas y su tratamiento. Qué es la condromalacia rotuliana La condromalacia rotuliana es un síndrome ...

Cómo corregir la vista cansada o presbicia

Los oftalmólogos advierten que, antes o después, todos nosotros padeceremos de presbicia, un trastorno ocular, conocido de manera popular como “vista cansada”. No en vano, la presbicia es la principal anomalía visual entre la población española mayor de cuarenta años. Algunas estadísticas apuntan a que hasta el 40% de la población adulta sufre de problemas ...

Alergias e intolerancias alimentarias

No todas las personas pueden comer todo tipo de alimentos. La mayoría no tienen problemas para comer lo que quieran, pero hay un pequeño porcentaje de la población que debe evitar ingerir ciertos alimentos para evitar posibles problemas de salud, algunos más llevaderos como una pequeña erupción y otros más graves como reacciones alérgicas. En ...

Proteger la piel en verano

Ahora que comienza el mes de agosto y que todos los que pueden aprovechan para escaparse a la playa más cercana, debemos recordar la importancia de proteger la piel de los peligros del sol. Cada vez que vayamos a la playa debemos de proteger nuestra epidermis de manera adecuada, con una crema protectora adecuada a ...

Los beneficios del jabón de Alepo

El jabón de Alepo es uno de esos productos de toda la vida, que han demostrado su utilidad y eficacia generación tras generación. De hecho, su origen se sitúa hace más de 2.000 años,  en la ciudad de Alepo, Siria. Se cree que fue el primer jabón duro de la historia, y rápidamente se extendió por ...

Reglas para evitar los problemas de voz

Hablar bien no es solo vocalizar bien o conocer la gramática y palabras a la perfección, hablar bien también significa cuidar la voz. Si imaginamos el sistema vocal como un sistema de muelles elásticos que se somete a una determinada energía, y que cuando esta cesa vuelve a sus estado anterior nos daremos cuenta de ...