Los arándanos son un tipo de baya silvestre cuyas cualidades beneficiosas no son muy conocidas. Sin embargo añadirlo a nuestra dieta puede mejorar mucho nuestra vitalidad. Como uno de los miembros de los frutos rojos es fuente de antioxidantes naturales gracias sobre todo a sus flavonoídes, en concreto la antocianina que también es responsable de su color morado oscuro. En el caso de los arándanos, además hay que.
