Costumbres saludables

¿Hay acelgas en tus comidas?

Las acelgas son un alimento muy recomendable para nuestra salud. Poseen muchas propiedades saludables y aunque la mayoría de las personas las toman hervidas, también se pueden tomar de diferentes formas, como puede ser al vapor o salteadas. De cualquier manera, un buen plato de acelgas es fácil y sencillo de prerar y muy bueno ...

Cómo curar una quemadura

Aquellos que disfrutamos cocinando tenemos todavía mayores probabilidades de sufrir una quemadura, por eso he pensado que lo mejor que puedo hacer es compartir con vosotros los remedios caseros que conozco para curar las quemaduras. Quemaduras leves Cuando hablamos de curar una quemadura en todo momento haremos referencia a las quemaduras leves, para curar otros ...

La importancia de cuidar tus encías

Todos tenemos asumida la gran importancia de cuidar de la dentadura desde la primera infancia y a lo largo de toda la vida. Sin embargo, a veces se descuidan las encías, un tejido muy sensible y del que depende, también, la salud de toda la sonrisa. Muchos casos de pérdida de piezas dentales se deben, ...

Consejos para cuidar tu salud en Semana Santa

Ya estamos en plenas vacaciones, tiempo para el ocio, el relax y el disfrute de los placeres. El cambio de costumbres que muchas personas efectúan es estos días no debe estar reñido con el cuidado de nuestra salud y la de toda la familia, ya que nos exponemos a factores de riesgo que son fácilmente eliminados con ...

Cómo cuidar la circulación de tus piernas

Nuestro estilo de vida sedentario nos hace proclives a sufrir habituales problemas de circulación. Las piernas hinchadas, cansadas y pesadas son un síntoma común. Si no dispones de mucho tiempo para ir al gimnasio o hacer ejercicio, que es la principal recomendación para las personas que sufren de la circulación sanguínea, en nuestro blog de ...