¿Sufres fatiga, somnolencia o cansancio general?, pues es posible que padezcas deshidratación. Hoy en Salud te vamos a hablar de un problema que afecta a más gente de la que piensas, la deshidratación y de sus efectos negativos para nuestra vida.   Índice del artículo: Las investigaciones revelan los malos hábitos de la población Qué ...

Ya estamos en plenas vacaciones, tiempo para el ocio, el relax y el disfrute de los placeres. El cambio de costumbres que muchas personas efectúan es estos días no debe estar reñido con el cuidado de nuestra salud y la de toda la familia, ya que nos exponemos a factores de riesgo que son fácilmente eliminados con ...

Nuestro estilo de vida sedentario nos hace proclives a sufrir habituales problemas de circulación. Las piernas hinchadas, cansadas y pesadas son un síntoma común. Si no dispones de mucho tiempo para ir al gimnasio o hacer ejercicio, que es la principal recomendación para las personas que sufren de la circulación sanguínea, en nuestro blog de ...

Los pies son los grandes maltratados de nuestro cuerpo. Nos olvidamos de ellos, los encerramos durante todo el invierno, cargamos sobre ellos todo el peso de nuestros días. En definitiva, nuestros pies necesitan atención y cuidados, durante todo el año, para mantenerse sanos y bonitos y poder lucirlos al aire en verano, sin complejos. Por ...

Probablemente ya hayas oído hablar de él, ya que se trata de un árbol famoso por sus propiedades curativas y medicinales: es el Ginko Biloba, una especie originaria de Japón y de cuya hoja se deriva un extracto que tradicionalmente se emplea para mejorar la memoria y la concentración. Y no solamente eso: recientemente se ha ...

Seguro que, alguna vez, te explicaron en el colegio en que consistía. Pero como muchas cosas se olvidan, hoy en Salud.es hemos preparado este post para recordarte las claves de una dieta sana. No se trata de adelgazar o de engordar, de comer más o menos productos bajos en grasa, sino de que nuestro organismo ...

Casi cada día se van descubriendo nuevas aplicaciones y beneficios del aceite de oliva en nuestra salud. Ya sabíamos que es un elemento muy importante para mantener un buen estado cardiovascular, pero ahora nuevos estudios han descubierto que el aceite de oliva también es bueno para la salud ocular, pues parece prevenir la degeneración macular del ojo. Se ...

Un nivel alto de colesterol en la sangre afecta en gran medida al riesgo de desarrollar enfermedades de corazón. Cuanto mayor sea el nivel de colesterol en la sangre, mayor es el riesgo de enfermedad cardiaca o ataque cardiaco. ¿Por qué? Cuando hay demasiado colesterol en la sangre, comienza a acumularse en las paredes de ...