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¿Cómo que las patatas engordan?
Las patatas son uno de los tubérculos más importantes del mundo. Se introdujeron en Europa en el siglo XVI, y entre los muchos beneficios que tienen es que ofrecen mucha....
Dieta sana
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La enfermedad del siglo XXI: La obesidad infantil
La obesidad infantil se ha convertido en unos de los grandes problemas para la salud pública. Tanto que ha pasado a ser una de las enfermedades más comunes del siglo....
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Las alubias, legumbres muy recomedables en nuestra dieta
Nos encontramos con alubias de muchos tamaños y colores, aunque, las más comunes, son las de forma arriñonada. Estas legumbres, que llevan cultivándose desde hace la friolera de 7000 años,....
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XVIII Congreso Nacional Farmacéutico: Campaña “No te deshidrates”
Hoy queríamos hacernos eco de uno de los congresos que a nuestro parecer es de los más importantes ya que hace mención a la importancia que tiene la hidratación en....
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El yogur, ideal para regular nuestro organismo
Los yogures son muy tradicionales en el día a día de muchas personas. De hecho, cada vez más gente empieza la jornada tomándose un yogur por la mañana o bebiéndose....
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Los síntomas de la deshidratación
¿Sufres fatiga, somnolencia o cansancio general?, pues es posible que padezcas deshidratación. Hoy en Salud te vamos a hablar de un problema que afecta a más gente de la que....
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¿Por qué no nos gustan los puerros?
Los puerros son muy valorados por sus propiedades y por las grandes cantidades de nutrientes que aportan. Sin embargo, son una de las verduras que menos gustan a pequeños y....
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Los beneficios del sushi en la dieta
El sushi es una variedad gastronómica que ha alcanzado una extraordinaria popularidad en los últimos años. El delicioso y exótico sabor que tiene el sushi, junto a sus propiedades nutritivas,....
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¿Hay acelgas en tus comidas?
Las acelgas son un alimento muy recomendable para nuestra salud. Poseen muchas propiedades saludables y aunque la mayoría de las personas las toman hervidas, también se pueden tomar de diferentes....
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Alimentos depuradores
Ya terminaron las vacaciones, y muchos de nosotros hemos cometido algún que otro exceso con la comida, el alcohol y las salidas nocturnas. Un par de kilitos de más o....
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La pirámide nutricional, la clave de una dieta sana
Seguro que, alguna vez, te explicaron en el colegio en que consistía. Pero como muchas cosas se olvidan, hoy en Salud.es hemos preparado este post para recordarte las claves de....
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Los higos, aliados de tu salud
Los higos son un gran alimento, que reúne interesantísimas cualidades nutritivas que los hacen muy recomendables en la dieta de niños, deportistas, personas con carencias de hierro, mujeres en estado....
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¿Cúal es la diferencia entre los productos light y diet?
Mucha gente llega al supermercado y, entre la amplia variedad de productos de un estante, simplemente escogue aquel en el que la etiqueta indica light, diet o “bajo en grasa”.....
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Naranjas: sabrosas y sanas
¿A quién no le gusta una dulce y jugosa naranja? Es la reina de las frutas y de los zumos, y por suerte en nuestro país producimos algunas de las....
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Pistas sobre la Neofobia, el miedo a probar nuevos sabores
Cada vez afecta a más gente y, por eso, cada vez nuestra alimentación es peor. Sobre todo se da entre los más pequeños de la casa, que tienen miedo de....
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El aceite de oliva en tu salud diaria
El aceite de oliva no es llamando oro líquido en vano: además de su innegables valores alimenticio tiene xtraordinarias propiedades curativas y saludables. Aunque hay que señalar que el aceite....