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El beneficio de los alimentos depurativos
Sin duda, a la hora de intentar depurar nuestro organismo, saber elegir las frutas y verduras que debemos tomar será clave. Hay que recordar que hay determinados alimentos que son....
Dieta sana
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Arándanos para la salud
Los arándanos son un tipo de baya silvestre cuyas cualidades beneficiosas no son muy conocidas. Sin embargo añadirlo a nuestra dieta puede mejorar mucho nuestra vitalidad. Como uno de los....
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Los beneficios de la berenjena
Algunos no quieren ni oír su nombre. Y es que aunque la berenjena es una hortaliza con un gran valor nutritivo y que podemos disfrutar a lo largo de todo....
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Medicamentos caducados
España es uno de los países en donde, a pesar de gozar de buena salud, más medicamentos se consumen según las estadísticas. Vamos mucho al médico, y cada vez nos....
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¿Las setas tiene valor nutritivo?
Aunque no estemos en temporada, hoy en este blog salimos a buscar setas para saber qué aportan a nuestro organismo. Aunque pueda parecer que carecen de nutrientes como los champiñones,....
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Un medicamento natural: el melón
Siempre nos dicen que la fruta es buena para nuestro organismo, e incluso imprescindible, hoy hablamos del melón, que es la fruta veraniega por excelencia. El componente mayoritario del melón....
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La coliflor
Como en días anteriores, contnuamos repasando algunos alimentos que no siempre están presentes en nuestra dieta pero que sí deberían estarlo. Al menos, una o dos veces a la semana.....
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¿Es sana la comida que se compra en la calle?
Cada vez son más personas las que deciden comprar comida en la calle o comen fuera de casa que el hecho de disfrutar de comida casera, lo que ha llevado....
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Una comida, una fruta
Hace unos días te contábamos qué frutas son las que tienen mayor aporte de vitaminas para el organismo. Hoy seguimos hablando de otras frutas y de sus beneficios para nuestra....
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La relación entre el vino y la salud
En muchas ocasiones hemos oído hablar de algunas de las propiedades del vino, por experiencia he visto que muchas están mitificadas y que para otras personas, en cambio, desvalorizadas. Es....
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¿Cómo que las patatas engordan?
Las patatas son uno de los tubérculos más importantes del mundo. Se introdujeron en Europa en el siglo XVI, y entre los muchos beneficios que tienen es que ofrecen mucha....
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La enfermedad del siglo XXI: La obesidad infantil
La obesidad infantil se ha convertido en unos de los grandes problemas para la salud pública. Tanto que ha pasado a ser una de las enfermedades más comunes del siglo....
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Las alubias, legumbres muy recomedables en nuestra dieta
Nos encontramos con alubias de muchos tamaños y colores, aunque, las más comunes, son las de forma arriñonada. Estas legumbres, que llevan cultivándose desde hace la friolera de 7000 años,....
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XVIII Congreso Nacional Farmacéutico: Campaña “No te deshidrates”
Hoy queríamos hacernos eco de uno de los congresos que a nuestro parecer es de los más importantes ya que hace mención a la importancia que tiene la hidratación en....
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El yogur, ideal para regular nuestro organismo
Los yogures son muy tradicionales en el día a día de muchas personas. De hecho, cada vez más gente empieza la jornada tomándose un yogur por la mañana o bebiéndose....
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Los síntomas de la deshidratación
¿Sufres fatiga, somnolencia o cansancio general?, pues es posible que padezcas deshidratación. Hoy en Salud te vamos a hablar de un problema que afecta a más gente de la que....