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¿Hay acelgas en tus comidas?
Las acelgas son un alimento muy recomendable para nuestra salud. Poseen muchas propiedades saludables y aunque la mayoría de las personas las toman hervidas, también se pueden tomar de diferentes....
Dieta sana
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Alimentos depuradores
Ya terminaron las vacaciones, y muchos de nosotros hemos cometido algún que otro exceso con la comida, el alcohol y las salidas nocturnas. Un par de kilitos de más o....
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La pirámide nutricional, la clave de una dieta sana
Seguro que, alguna vez, te explicaron en el colegio en que consistía. Pero como muchas cosas se olvidan, hoy en Salud.es hemos preparado este post para recordarte las claves de....
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Los higos, aliados de tu salud
Los higos son un gran alimento, que reúne interesantísimas cualidades nutritivas que los hacen muy recomendables en la dieta de niños, deportistas, personas con carencias de hierro, mujeres en estado....
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¿Cúal es la diferencia entre los productos light y diet?
Mucha gente llega al supermercado y, entre la amplia variedad de productos de un estante, simplemente escogue aquel en el que la etiqueta indica light, diet o “bajo en grasa”.....
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Naranjas: sabrosas y sanas
¿A quién no le gusta una dulce y jugosa naranja? Es la reina de las frutas y de los zumos, y por suerte en nuestro país producimos algunas de las....
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Pistas sobre la Neofobia, el miedo a probar nuevos sabores
Cada vez afecta a más gente y, por eso, cada vez nuestra alimentación es peor. Sobre todo se da entre los más pequeños de la casa, que tienen miedo de....
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El aceite de oliva en tu salud diaria
El aceite de oliva no es llamando oro líquido en vano: además de su innegables valores alimenticio tiene xtraordinarias propiedades curativas y saludables. Aunque hay que señalar que el aceite....
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Pistas para entender porqué tienes alto el colesterol
Un nivel alto de colesterol en la sangre afecta en gran medida al riesgo de desarrollar enfermedades de corazón. Cuanto mayor sea el nivel de colesterol en la sangre, mayor....
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La bacteria E. Coli
La crisis de la bacteria E. coli comenzó cuando Alemania detectó en pocos días un aumento muy significativo de enfermos con diarrea sanguinolenta debido a la bacteria Escherichia coli. En....
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Repostería más saludable
A todos nos gustan los postres, los helados y las tartas. ¿A quién no? Pero debemos saber que este tipo de alimentos contiene gran cantidad de grasas saturadas y de....
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Dietas sanas
Si hay un tema frecuente de conversación y de propagación publicitaria es el referido a la dieta, pero a la dieta no precisamente como nuestro medio de alimentación habitual, sino....
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El beneficio de los alimentos depurativos
Sin duda, a la hora de intentar depurar nuestro organismo, saber elegir las frutas y verduras que debemos tomar será clave. Hay que recordar que hay determinados alimentos que son....
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Arándanos para la salud
Los arándanos son un tipo de baya silvestre cuyas cualidades beneficiosas no son muy conocidas. Sin embargo añadirlo a nuestra dieta puede mejorar mucho nuestra vitalidad. Como uno de los....
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Los beneficios de la berenjena
Algunos no quieren ni oír su nombre. Y es que aunque la berenjena es una hortaliza con un gran valor nutritivo y que podemos disfrutar a lo largo de todo....
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Medicamentos caducados
España es uno de los países en donde, a pesar de gozar de buena salud, más medicamentos se consumen según las estadísticas. Vamos mucho al médico, y cada vez nos....