estilo de vida

Estrés: Qué es y como disminuirlo

Vivimos en una sociedad donde tenemos prisa para todo y donde apenas descansamos. Esto nos produce cansancio, fatiga y pérdida del apetito entre otras, si te sientes identificado con esto, podrías estar sufriendo estrés. Estrés: ¿Qué es el estrés? El estrés no se trata de una enfermedad, el estrés es un sentimiento de tensión, que ...

Vacunación infantil, más vale prevenir

Nada más nacer tu comunidad autónoma te habrá informado de cuáles son las vacunas que debes poner a tu hijo o hija. Por si temes por la salud del bebé, queremos tranquilizarte, ya que las vacunas son productos biológicos obtenidos a partir de gérmenes debilitados que pueden producir enfermedades, sean bacterias o virus. En niños ...

La enfermedad del sueño

¿Alguna vez has oído hablar de la enfermedad del sueño? No se trata de quedarse dormido a cada hora, sino de una serie de síntomas, que en su etapa final hace que el humor del enfermo cambie por completo, que por el día tenga intensos periodos de somnolencia y por la noche aparezca el insomnio. ...

Las judías verdes, la verdura que más comemos

Las judías verdes son una de las verduras más presentes en nuestra mesa. De hecho, quizás esta es una de las pocas verduras que no desagradan a los más pequeños, lo que seguramente podemos achacar a que se caracteriza por tener un sabor muy dulce. Nos encontramos con judías verdes de distintos tipos: las de ...

Soluciones para las uñas quebradizas

El problema de las uñas quebradizas afecta y preocupa a una parte importante de la población. Suele originarse por diversos factores que actúan unidos, y que pueden ser locales, es decir por agentes nocivos que afectan directamente a manos y uñas, o sistémicas, como reflejo de enfermedades generales en las que se deteriora la flexibilidad y dureza. Cualquier ...

Dietas sanas

Si hay un tema frecuente de conversación y de propagación publicitaria es el referido a la dieta, pero a la dieta no precisamente como nuestro medio de alimentación habitual, sino como la vía hacia una reducción de peso. Existen muchas  dietas que prometen resultados espectaculares, la mayoría de ellas avaladas por facultativos que se han ...

Qué es la salud

Mucho se ha discutido en las publicaciones médicas sobre qué es la salud, y aún no se ha llegado a un claro acuerdo. Es por ello por lo que a lo largo de la historia el concepto de salud se ha ido modificando hasta definirse hoy en día como un completo estado de bienestar, o ...

Día Mundial de la prevención del cáncer de mama

En un día tan importante como este para todas las mujeres no queríamos dejar de animaros a poner en práctica los programas y recomendaciones que existen sobre la prevención del cáncer de mama. ¿Sabes cuáles son los pasos que puedes hacer tú misma en casa? A pesar de que la mayoría de las personas son ...