estilo de vida

Los beneficios de los frutos rojos

Las frutas rojas, también conocidas como frutas del bosque, son una importante de fuente de beneficios para nuestro organismo. Además de abundante agua y nutrientes reguladores, contienen fibra, vitaminas, minerales y oligoelementos. Este tipo de componentes los comparten con toda la fruta, pero las fresas, grosellas, arándanos, etc, son abundantes además en flavonoides, unos compuestos bioactivos que ...

Campaña de concienciación contra la compra de medicamentos ilegales

¿Por qué el Ministerio de Sanidad pondría a prueba unos medicamentos si no fueran nocivos para la salud? Sencillamente no lo harían. Han sacado esta campaña de concienciación porque cada vez existen más consumidores de cualquier tipo de producto online, pero los medicamentos no son un producto cualquiera. Los medicamentos que se venden muchas veces ...

¿Pasan los hombres por la “menopausia”?

Si quiere la respuesta corta a la pregunta de si los hombres tienen menopausia es sí, pero hay muchos matices. La «menopausia masculina», conocida como andropausia, se trata de un proceso lento y gradual. El descenso de los niveles de testosterona comienza sobre los 30 años. Si a este hecho, le unimos el descenso de ...

Síntomas de la infección de orina

La infección de orina está provocada por la invasión de gérmenes en el tracto urinario. Puede producirse por dos vías diferentes, o por el extremo inferior de las vías urinarias, lo más frecuente, o a través del flujo sanguíneo, en cuyo caso la infección afecta directamente a los riñones. Las infecciones de las vías urinarias ...

El regalo de las abejas

El médico griego Hipócrates ya recetaba miel como parte necesaria en la dieta y los atletas que competían en los Juegos Olímpicos la tomaban con agua (hidromiel) para contrarrestar la fatiga por su aporte energético, pero el uso de la miel es mucho anterior, y hay pinturas rupestres de la Edad de Bronce que representan ...

La enfermedad del sueño

¿Alguna vez has oído hablar de la enfermedad del sueño? No se trata de quedarse dormido a cada hora, sino de una serie de síntomas, que en su etapa final hace que el humor del enfermo cambie por completo, que por el día tenga intensos periodos de somnolencia y por la noche aparezca el insomnio. ...

¿Son verduras los guisantes?

¿Los guisantes son verura? Unos creen que sí, y otros piensan que no. En realidad, son legumbres, pero son igualmente recomendables para nuestro organismo. Lo más recomendable es tomar los guisantes tiernos y hervidos, para evitar que pierdan la mitad de los nutrientes que nos pueden ofrecer, entre sales minerales, proteinas y vitaminas. Los guisantes ...

¿Hay acelgas en tus comidas?

Las acelgas son un alimento muy recomendable para nuestra salud. Poseen muchas propiedades saludables y aunque la mayoría de las personas las toman hervidas, también se pueden tomar de diferentes formas, como puede ser al vapor o salteadas. De cualquier manera, un buen plato de acelgas es fácil y sencillo de prerar y muy bueno ...