estilo de vida

Hiperhidrosis y homeopatía

La sudoración excesiva o hiperhidrosis es un trastorno que padecen muchas personas y cuya manifestación es más evidente en las épocas de más calor, principalmente el verano. Sudar es una respuesta natural del organismo para regular la temperatura, por ello es normal que se manifieste ante determinadas circunstancias como por ejemplo durante la práctica de ...

¿Pasan los hombres por la “menopausia”?

Si quiere la respuesta corta a la pregunta de si los hombres tienen menopausia es sí, pero hay muchos matices. La «menopausia masculina», conocida como andropausia, se trata de un proceso lento y gradual. El descenso de los niveles de testosterona comienza sobre los 30 años. Si a este hecho, le unimos el descenso de ...

La anemia

La anemia es una enfermedad hemática, es decir perteneciente o relativa a la sangre, que se produce por una alteración de la composición sanguínea. Está determinada por una disminución de la masa eritrocitaria que condiciona una concentración baja de hemoglobina, que es la proteína que transporta el oxígeno dentro de los glóbulos rojos. Aunque muchas ...

La gimnasia en el agua te pone en forma

La gimnasia en el agua ha pasado en poco años de ser una desconocida a estar presente en todos los progamas y cursos deportivos que se desarrollan en piscinas. No es de extrañar, pues sus beneficios para la salud y el bienestar están demostrados y son de gran ayuda para las personas que quieren ponerse ...

Cuidado con el calor

Como todos los veranos, cuando se acercan los calores y ciertos cambios en los hábitos de vida como el sueño y la rutina de la comida, llega el momento de ofrecer recomendaciones sencillas y fáciles para disfrutar de esta época sin riesgos. Beber mucho líquido, no exponerse al sol en las horas centrales del día, ...

Cuidado con el aire acondicionado

El aire acondicionado puede convertirse en nuestro mejor amigo durante estos meses de tórrido calor, pero debemos de tener cuidado, porque si no se utiliza de la manera adecuada puede convertirse en una auténtica pesadilla de la que mejor despertarse lo más rápido posible, por lo que es conveniente realizar un uso adecuado del mismo. ...

Desayuno equilibrado con Special K

Casi todos los expertos coinciden en que el desayuno es la comida más importante del día. Por eso, es fundamental que no lo dejes de lado y que le dediques toda la atención que se merece. Muchas veces, salimos de casa con prisas y acabamos convirtiendo nuestro desayuno en un café rápido y un par ...

5 plantas que mejoran tus defensas

Con los cambios de temperatura aumentan los resfriados, los dolores de garganta y la mucosidad ¿Qué podemos hacer ante esta situación? Nosotros te proponemos cinco plantas para que puedas aumentar tus defensas. En el artículo de hoy hablaremos sobre cómo puedes aumentar tus defensas para ello haremos mención: Plantas que aumentan tus defensas Remedios caseros ...