¿Conoces cuáles son los síntomas de la falta de hierro? La falta de hierro o anemia es muy común pero suele afectar mayoritariamente a las mujeres en edad fértil debido a las pérdidas mensuales de sangre. Hay síntomas que nos pueden ayudar a prever que a nuestro organismo le falta hierro sin necesidad de hacer ...
Cuando nos miramos al espejo y nos vemos los ojos cansados, con ojeras, los párpados hinchados y caídos….¡uf! es muy difícil salir a la calle y sentirse guapo, pero más allá de eso, estos síntomas detectan algún problema como la retención de líquidos. Con estos ejercicios que te presentamos, basados en el yoga, se puede ...
El mar ofrece cantidad y calidad de productos, entre ellos hemos seleccionado los mariscos, que no son peces. Estos son muy sanos y nutritivos y ricos en calcio, magnesio, fósforo, zinc, yodo, hierro, potasio, cobre, niacina, tiamina, y ácidos grasos como el Omega-3. Si estos argumentos no te convencen para tomarlos pues, aquí está respuesta ...
Las acelgas son un alimento muy recomendable para nuestra salud. Poseen muchas propiedades saludables y aunque la mayoría de las personas las toman hervidas, también se pueden tomar de diferentes formas, como puede ser al vapor o salteadas. De cualquier manera, un buen plato de acelgas es fácil y sencillo de prerar y muy bueno ...
La Sociedad Española de Cirugía Plástica, Reparadora y Estética (SECPRE) ha presentado un decálogo de consejos para tener en cuenta antes de someterse a una intervención de cirugía plástica. Su objetivo es múltiple: por un lado, concienciar a quienes se sometan a estas operaciones y por otro combatir la mala praxis, el intrusismo y los actos ...
Ahora que comienza el mes de agosto y que todos los que pueden aprovechan para escaparse a la playa más cercana, debemos recordar la importancia de proteger la piel de los peligros del sol. Cada vez que vayamos a la playa debemos de proteger nuestra epidermis de manera adecuada, con una crema protectora adecuada a ...
Se va acercando la primavera y la salud se resiente en algunas personas ya que con la estación llegan las temidas alergias. En este artículo de hoy queremos ofrecerte una serie de remedios y trucos naturales que puedes utilizar para luchar contra todo tipo de alergias respiratorias. Seguro que te viene bien todo lo que ...
Todos sabemos que el dejar de fumar es un aspecto que aumentaría no sólo la calidad de nuestra vida, si no que también aumentan las posibilidades de vivir más tiempo. Pero ¿Qué beneficios podemos notar según pasen los días sin fumar? En el artículo de hoy hablaremos de: ¿Qué significa dejar de fumar? Beneficios diarios ...