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El magnesio reduce la sensación de fatiga

La sensación de cansancio y fatiga suele aparecer con mayor intensidad durante el otoño, ya que los cambios climáticos afectan pero también el estrés y nuestro ritmo de vida.

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Se ha demostrado que el consumo óptimo diario de magnesio ayuda a reducir la sensación de cansancio y de fatiga, siempre que forme parte de una dieta alimenticia saludable. Realmente, el magnesio es uno de los minerales que resultan indispensables en nuestra vida y nuestro organismo: músculos, sistema nervioso, huesos, dientes… Todos requieren del magnesio.

Una forma sencilla de consumirlo es el nuevo Nescafé Vitalissimo rico en magnesio, para que podáis conocer más acerca de este nuevo café os traemos su spot publicitario: