ansiedad

¿Cómo tratar la ansiedad de una forma más sana?

Muchísimas personas acuden a consulta con algún cuadro de ansiedad, mostrando síntomas físicos que no tienen un origen en lo orgánico (taquicardias, sudoración, malestar gastrointestinal…) y son los aspectos emocionales los que entonces comienzan a valorarse. ¿Por qué surge la ansiedad? Si paramos por un instante nuestras rutinas y nos centramos en nosotros mismos, comprobaremos ...

Síntomas de la fibromialgia

Cada vez con más frecuencia se está diagnosticando en muchas personas fibromialgia, además de dolor músculo-esquelético generalizado y agotamiento, hay otros síntomas o síndromes relacionados con ella, y que pueden ayudar en su diagnóstico. Hay que recordar que esta es una enfermedad muy difícil de señalar, y que a menudo se confunde con cuestiones puntuales ...

Los transtornos intestinales y la depresión

La depresión y la ansiedad que muchas personas desarrollan en la etapa adulta de la vida podrían ser el resultado de una irritación del sistema digestivo durante un corto tiempo cuando eran bebés, según un estudio dirigido por el Centro Médico de la Universidad de Stanford. La investigación sugiere que la irritación gástrica durante los primeros días de ...

El problema del insomnio

Reconocer que se sufre insomnio y contárselo al médico es un paso determinante para solucionar este problema que afecta en mayor medida a las personas a partir de los 60 años, y predominantemente a las mujere. Más del 6 por ciento de la población española lo padece. Se considera que una persona padece insomnio cuando tiene ...

Cómo curar la ansiedad

Millones de personas en el mundo sufren de ansiedad, se ha convertido en uno de los trastornos psicológicos más comunes. ¿Sabes qué trucos puedes utilizar para hacer frente a este estado? En el artículo de hoy hablaremos sobre: ¿Qué es la ansiedad? Recomendaciones para afrontar la ansiedad ¿Qué es la ansiedad? Cuando hablamos de ansiedad ...