antioxidantes

El consumo de café y la salud

Durante muchos años se ha pensado que el café era una de las bebidas que más perjudicaba a la salud de las personas. Pero al igual que ha pasado con otras muchas cosas, se ha demostrado que no es así, sino todo lo contrario. Y es que resulta que el café previene algunas enfermedades, sirve ...

Los beneficios de los frutos rojos

Las frutas rojas, también conocidas como frutas del bosque, son una importante de fuente de beneficios para nuestro organismo. Además de abundante agua y nutrientes reguladores, contienen fibra, vitaminas, minerales y oligoelementos. Este tipo de componentes los comparten con toda la fruta, pero las fresas, grosellas, arándanos, etc, son abundantes además en flavonoides, unos compuestos bioactivos que ...

Los beneficios del ginko

Probablemente ya hayas oído hablar de él, ya que se trata de un árbol famoso por sus propiedades curativas y medicinales: es el Ginko Biloba, una especie originaria de Japón y de cuya hoja se deriva un extracto que tradicionalmente se emplea para mejorar la memoria y la concentración. Y no solamente eso: recientemente se ha ...

El chocolate beneficia al corazón

Quizás no es casualidad que para demostrar nuestro amor regalemos bombones en cajas en forma de corazón, porque el chocolate negro ayuda a bajar la presión arterial en las personas hipertensas…claro, que hay que tener cuidado con las calorías que se ingieren. La investigación que ha dado origen a tan curioso resultado es la observación ...