magnesio

El magnesio reduce la sensación de fatiga

La sensación de cansancio y fatiga suele aparecer con mayor intensidad durante el otoño, ya que los cambios climáticos afectan pero también el estrés y nuestro ritmo de vida. Se ha demostrado que el consumo óptimo diario de magnesio ayuda a reducir la sensación de cansancio y de fatiga, siempre que forme parte de una ...