respiración

Más meditación y yoga

Es una recomendación que constantemente hacemos desde aquí: las disciplinas que trabajan el cuerpo y la mente, como por ejemplo el yoga, son una valiosa fuente de salud y bienestar a todos los niveles, y nunca es tarde para comenzar a practicarlas, a un ritmo que se ajuste a nuestras capacidades y necesidades. Según un ...

¿Qué es una espirometría?

Una de las pruebas que suelen hacerse en los reconocimientos médicos es  la espirometría, ¿pero sabemos qué hay detrás de este complejo nombre? La espirometría consta de una serie de pruebas respiratorias sencillas, bajo circunstancias controladas, que miden la magnitud absoluta de las capacidades pulmonares y sus volúmenes, además de la rapidez con que éstos ...