vida sana

Pon algo de yoga en tu vida

Imagínate una actividad que incrementa la flexibilidad, fortalece los músculos, y además te relaja y te calma. Yoga significa todo eso mucho más! Hoy en Salud.es repasamos los beneficios que produce el yoga y cómo empezar a practicarlo. Aquí van unas cuántas pistas. Mejorar tu estado de ánimo. Después de sólo una clase de yoga, ...

Los beneficios de la berenjena

Algunos no quieren ni oír su nombre. Y es que aunque la berenjena es una hortaliza con un gran valor nutritivo y que podemos disfrutar a lo largo de todo el año gracias al cultivo en invernadero, no es precisamente una de las verduras que más gusten. Los más pequeños, especialmente, no soportan su amargo ...